エステで痩せる

ダイエットと美容脱毛

 

私たけのこ大好きです。

 

山菜類は何でも好き。
わらびやぜんまい、ふきも。

 

繊維が豊富で満腹感もたっぷり。

 

山菜はダイエットに最適だと思いますよ。

 

お味噌汁に入れたり、そうめんのタレにたくさん山菜を入れて食べるの大好き。

 

 

麺類はツルツルして食べ過ぎる傾向があるけど
タレにたくさん繊維物を入れると
炭水化物を食べ過ぎる事はありません。

 

 

なめこやしいたけ、まいたけなどローカロリーのものをいれて
ダシを取りながら山菜を入れてもそうめんやおそばのダシにいいと思います。

 

おいしいしダイエット効果もあるし。

 

 

私は食べながら工夫をしてダイエットをしたい派なんです。

 

だって楽しみがないとやってられん!

 

食べないと頭働かないので、運転や仕事に影響大ですからね。

 

 

私の周りにも山菜で産後ダイエットしている人たくさんいます。

 

多いのが炭水化物抜きダイエット。

 

私も1食だけ、私は夜にご飯や麺類を食べないようにやった事があります。

 

あれも効果ありますね。

 

おかずはふつうに食べていいんだもん。
無理なダイエットは体にも悪いし肌あれもひどくなります。

 

乾燥肌にも悪影響。

 

長くやってました。

 

簡単だし。

 

簡単なのが一番。

 

老化防止と毛穴の開きもこれで解決です。

 

でもやっぱり気になるのはムダ毛。

 

最近はアンダーヘアをツルツルにするいわゆるハイジニーナが流行っていますので、
私も陰毛の脱毛したいんですね。

 

だって今安いですからね。
少し前なら最低でもVIOの脱毛なんか10万円くらいしてたのに今は100円からできる時代です。

 

良い時代になったんですがクオリティとかどうなんですかね。
陰毛はじめアンダーヘア周辺ってかなりデリケートですからそこが気になりますね。